Perus tomaattipastakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 250 g | 50 kcal | 1,5 g | 8,8 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Valkosipuli | 4 g | 1 kpl | 4,3 kcal | 0,3 g | 0,7 g | 0 g | 0,1 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Oliiviöljy | 10 g | 2 tl | 0,7 rl | 0,1 dl | 88 kcal | 0 g | 0 g | 10 g | 0 g | ||
| Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 350 g | 490 kcal | 18 g | 98 g | 2,4 g | 12 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 674 g | 649 kcal | 21 g | 110 g | 13 g | 13 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 337 g | 324 kcal | 10 g | 55 g | 6,7 g | 6,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 96 kcal | 3,1 g | 16 g | 2 g | 1,9 g | |||||
Runsas annos pastaa. 150g keittämätöntä pastaa (75g per nenä) on noin 350 grammaa keitettyä pastaa.
Pieneen nälkään riittää jopa kolmanneksen pienempi pastamäärä.
Kastike riittää pitämään kosteana tuon 350 - 400 g keitettyä pastaa.
Kuullota pieneksi hakattu sipuli ja valkosipuli, lisää tomaatit pilkottuna.
Anna muhia mielellään yli vartin pienellä lämmöllä.
Lisää pastan keitinvettä tarvittaessa.
Mausta makusi mukaan yrteillä.
Pussaile edes välillä.
Pieneen nälkään riittää jopa kolmanneksen pienempi pastamäärä.
Kastike riittää pitämään kosteana tuon 350 - 400 g keitettyä pastaa.
Kuullota pieneksi hakattu sipuli ja valkosipuli, lisää tomaatit pilkottuna.
Anna muhia mielellään yli vartin pienellä lämmöllä.
Lisää pastan keitinvettä tarvittaessa.
Mausta makusi mukaan yrteillä.
Pussaile edes välillä.