Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		71 g					128 kcal	0 g	33 g	0 g	0 g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		260 g			17 rl	2,6 dl	91 kcal	2,6 g	17 g	1,3 g	0 g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		213 g					343 kcal	64 g	0 g	10 g	0 g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		50 g					100 kcal	2,3 g	9 g	5 g	0 g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		130 g					156 kcal	3,8 g	7 g	13 g	0 g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		10 g	10 kpl		1 rl	0,2 dl	64 kcal	1,4 g	0,3 g	6,3 g	0 g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		200 g					364 kcal	24 g	56 g	4 g	6,4 g
	Koko resepti 2 annosta	934 g					1246 kcal	99 g	123 g	39 g	6,4 g
	Ravintosisältö / annos	467 g					623 kcal	49 g	61 g	20 g	3,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					133 kcal	11 g	13 g	4,2 g	0,7 g