Helmipuuro

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana)		150 g					552 kcal	0,3 g	131 g	0,2 g	0 g
Kevytmaitojuoma 25g		1000 g					390 kcal	33 g	31 g	15 g	0 g
Voi		5 g		1 tl	0,4 rl	0,1 dl	36 kcal	0,1 g	0 g	4,1 g	0 g
Suola, annos 3g		1 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Koko resepti 5 annosta	1156 g					978 kcal	33 g	162 g	19 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	231 g					195 kcal	6,7 g	32 g	3,9 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					85 kcal	2,9 g	14 g	1,7 g	0 g