Itsetehty lakritsimysli

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		200 g					686 kcal	26 g	140 g	0 g	0 g
Inkamarja, luomu (Biofood), annos 10g		100 g					370 kcal	12 g	67 g	5,5 g	2,5 g
Rusina		200 g		67 tl	22 rl	3,3 dl	585 kcal	5,6 g	120 g	1 g	19 g
Saksanpähkinä		100 g				1,7 dl	680 kcal	15 g	3,3 g	65 g	16 g
Pistaasipähkinä, Parrots		100 g					650 kcal	21 g	16 g	57 g	13 g
Kaakaonibsit cocovi (Cocovi), annos 100g		50 g					320 kcal	6,4 g	7,6 g	28 g	5,3 g
Lakritsi		15 g	3,8 kpl				57 kcal	0,7 g	12 g	0,8 g	0,2 g

	Koko resepti 14 annosta	765 g					3347 kcal	87 g	366 g	157 g	56 g
	Ravintosisältö / annos	55 g					241 kcal	6,2 g	26 g	11 g	4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					438 kcal	11 g	48 g	20 g	7,4 g

Huom! Lakritsilla tarkoitetaan tässä ohjeessa lakritsinjuurijauhetta.

Ei löytynyt ravintoainetaulukosta.

Sekoita kaikki aineet keskenään.

Lisää lopuksi lakritsinjuurijauhe ja sekoita.