Mexican lasagne knorr (muokattu)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Lasagne täysjyvä pastalevyt (Knorr), annos 195g		160 g					512 kcal	21 g	99 g	4 g	14 g
Lasangette kastikeaines (Knorr), annos 93g		93 g					326 kcal	10 g	52 g	8,4 g	0 g
Paistijauheliha nauta 5%		400 g					516 kcal	83 g	0 g	20 g	0 g
Porkkanaraaste 200g		150 g	2,3 kpl				41 kcal	0,9 g	8 g	0,3 g	3,8 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	99 kcal	10 g	15 g	0 g	0 g
Pirkka emmentaljuustoviipale (Pirkka), annos 20g		150 g					555 kcal	42 g	0 g	44 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		70 g	1,3 kpl			0,8 dl	19 kcal	0,9 g	3,4 g	0,1 g	1,2 g
Valkosipuli		10 g	2,5 kpl				11 kcal	0,8 g	1,6 g	0,1 g	0,2 g

	Koko resepti 4 annosta	1333 g					2078 kcal	169 g	179 g	76 g	20 g
	Ravintosisältö / annos	333 g					519 kcal	42 g	45 g	19 g	4,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					156 kcal	13 g	13 g	5,7 g	1,5 g

Kuori ja raasta porkkanat,
paista liha kypsäksi pannulla ja lisää porkkanaraaste, sipulit ja kastikeaineet.

sekoittele hetki ja lisää maito ja vesi.

Kokoa lasagne pakkauksen ohjeen mukaan ja paista uunissa 200asteessa 30-35 min.