Lätyt

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Luomu kaurajuoma (Oatly), annos 100g		200 g					70 kcal	2 g	13 g	1 g	1,6 g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g		200 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kananmuna kuorineen punnittu		120 g	2 kpl				151 kcal	13 g	0,3 g	11 g	0 g
Sokeri		43 g	14 kpl	11 tl	3,5 rl	1/2 dl	173 kcal	0 g	43 g	0 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		260 g			26 rl	4 dl	892 kcal	27 g	182 g	3,1 g	9 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		50 g					450 kcal	0 g	0 g	50 g	0 g

	Koko resepti 20 annosta	873 g					1735 kcal	42 g	238 g	65 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	44 g					88 kcal	2,1 g	12 g	3,3 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					199 kcal	4,8 g	27 g	7,4 g	1,2 g

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi ja lisää vichy rauhallisesti sekoittaen.

Lisää muut aineet ja öljy viimeiseksi.

Paista muurikalla öljyn kaa tai paistinpannulla ilman öljyä haluamasi kokosia lättyjä.

Nämä paistettu ilman öljyä.

Nauti joko suolaisen tai makean täytteen kera.

Takina käy myös grepejen valmistamiseen, mutta tahtoo tulla vähän kovia.