Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 800 g | 6,2 kpl | 648 kcal | 13 g | 135 g | 0,4 g | 24 g | ||||
Oliiviöljy | 42 g | 8,4 tl | 3 rl | 0,5 dl | 371 kcal | 0 g | 0 g | 42 g | 0 g | ||
Risottoriisi (Risella), 60g | 425 g | 1488 kcal | 34 g | 319 g | 7,2 g | 13 g | |||||
Kasvisliemikuutio | 22 g | 2 kpl | 67 kcal | 2,1 g | 3 g | 5,2 g | 0,4 g | ||||
Parmesaani (Joku), annos 30g | 40 g | 154 kcal | 10 g | 0 g | 13 g | 0 g | |||||
Mascarpone gourmet (Rainbow), annos 50g | 60 g | 120 kcal | 1,9 g | 16 g | 5,6 g | 0,4 g | |||||
Vuohenjuusto kuutioina suolavedessä pirkka (Pirkka), annos 50g | 200 g | 540 kcal | 28 g | 2 g | 46 g | 0 g | |||||
Vesi | 1400 g | 280 tl | 93 rl | 14 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Koko resepti 6 annosta | 2989 g | 3387 kcal | 88 g | 475 g | 120 g | 38 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 498 g | 564 kcal | 15 g | 79 g | 20 g | 6,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 113 kcal | 3 g | 16 g | 4 g | 1,3 g |