Laapen Juustomunakas

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		204 g	3,4 kpl				257 kcal	22 g	0,6 g	18 g	0 g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		50 g	6,3 kpl				165 kcal	14 g	0 g	12 g	0 g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		50 g		10 tl	3,3 rl	1/2 dl	23 kcal	1,5 g	2,4 g	0,8 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	307 g					445 kcal	37 g	3 g	31 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	307 g					445 kcal	37 g	3 g	31 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					145 kcal	12 g	1 g	10 g	0 g

Riko Kananmunat kulhoon, sekoita.

Laita joukkoon kuutioitu tai raastettu Juusto ja mausta!