Inkivääri-uunilohi

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		1200 g			2344 kcal	224 g	0 g	162 g	0 g
Creme bonjour cuisine sipulisekoitus (Unilever), annos 250g		250 g			350 kcal	7,5 g	5 g	33 g	0 g
Inkivääritahna (oikeat arvot) (Spice up!), annos 110g		25 g			24 kcal	0 g	3,2 g	1,3 g	0 g
Sitruunamehu, laimentamaton		50 g			11 kcal	0,2 g	0,8 g	0 g	0,1 g
Tilli, tuore		60 g		20 rl	18 kcal	2,2 g	0,5 g	0,5 g	1,3 g
Suola, annos 3g		6 g			0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valkopippuri		1 g	1/2 tl	0,1 rl	2,8 kcal	0,1 g	0,4 g	0 g	0,3 g

	Koko resepti 6 annosta	1592 g			2749 kcal	234 g	10 g	196 g	1,7 g
	Ravintosisältö / annos	265 g			458 kcal	39 g	1,6 g	33 g	0,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			173 kcal	15 g	0,6 g	12 g	0,1 g

Laita uuni kuumenemaan 200C.

Laita lohifile uunivuokaan.

Hiero pintaan suolaa ja pippuria.

Sekoita inkivääritahna, sitruunamehu ja tillisilppu creme bonjouriin.

Lusikoi kalan päälle.

Paista uunissa 20-25min.