Kesäkurpitsavuoka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 350 g | 1 kpl | 63 kcal | 2 g | 8,8 g | 1,4 g | 2,4 g | ||||
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 350 g | 23 rl | 3,5 dl | 123 kcal | 3,5 g | 24 g | 1,8 g | 4,9 g | |||
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 150 g | 390 kcal | 45 g | 3 g | 23 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1250 g | 1240 kcal | 127 g | 36 g | 66 g | 7,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 208 g | 206 kcal | 21 g | 6 g | 11 g | 1,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 99 kcal | 10 g | 2,9 g | 5,3 g | 0,6 g | |||||
Viipaloi kesäkurppa
Ladoa vuoan pohjalle kerros
Lisää paistettua jauhelihaa
Kesäkurppa kerros ja taas jliha kerros
Päälle juustoraastetta
mausteita oman mielen mukaan
200 astetta n. 30min
Ladoa vuoan pohjalle kerros
Lisää paistettua jauhelihaa
Kesäkurppa kerros ja taas jliha kerros
Päälle juustoraastetta
mausteita oman mielen mukaan
200 astetta n. 30min