Koskenlaskijan soppa

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rainbow seiti(100g)		400 g				320 kcal	76 g	0 g	1,2 g	0 g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g		250 g				700 kcal	48 g	0,1 g	55 g	0 g
Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g		750 g				1200 kcal	12 g	90 g	1,5 g	15 g
Maggi kalaliemikuutio, 126 g		20 g				52 kcal	2,2 g	4,8 g	2,4 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		1000 g	200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	2420 g				2272 kcal	138 g	95 g	60 g	15 g
	Ravintosisältö / annos	303 g				284 kcal	17 g	12 g	7,5 g	1,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				94 kcal	5,7 g	3,9 g	2,5 g	0,6 g

Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.

Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.

Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.

Älyttömän hyvää...