Kookosraakasuklaa

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kookosöljy 100g20 g    177 kcal0,2 g0 g20 g0 g
Kookoslastu, kuivattu (Thaimaa), annos 40g20 g    95 kcal0,5 g13 g4,5 g2 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8 g    32 kcal0 g7,9 g0 g0 g
Hunaja 8 g 1,1 tl0,4 rl0,1 dl26 kcal0 g6,5 g0 g0 g
Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g60 g    349 kcal0 g0 g60 g0 g
Kookosöljy 100g45 g    399 kcal0,4 g0 g45 g0 g
Hunaja 40 g 5,7 tl2 rl0,3 dl132 kcal0,2 g32 g0 g0 g
Lucuma jauhe (Cocovi), annos 5g35 g    116 kcal1,8 g29 g0,4 g0,7 g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g35 g    140 kcal7 g18 g4,2 g11 g
Vaniljauute krav (Luomu), annos 1g5 g    14 kcal0 g0,6 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
30 annosta
276 g    1481 kcal10 g107 g134 g14 g
Ravintosisältö / annos9 g    48 kcal0,3 g3,5 g4,4 g0,5 g
Ravintosisältö / 100g100 g    536 kcal3,7 g39 g48 g5 g
Valmista ensin kookosmassa: Sulata 20 g kookosöljyä ja lisää joukkoon 20 g kookoslastuja, 8 g vaniljasokeria ja 8 g hunajaa.

Jaa massa 30 jääpalamuotin pohjalle.

Valmista seuraavaksi suklaa:
Sulata vesihauteessa 60 g kaakaovoi, 45 g kookosöljy ja 40 g hunaja.

Lisää joukkoon 35 g lucumajauhetta ja 35 g raakakaakaojauhetta.

Sekoita massan joukkoon lopuksi 5 g vaniljauute.

Jaa massa 30:n jääpalamuottiin kookosmassan päälle.

Jäädytä pakkasessa 30 min.