Täytetyt lätyt 06/14

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		503 g		101 tl	34 rl	5 dl	231 kcal	16 g	24 g	7,5 g	0 g
Vesi		101 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		83 g	1,5 kpl				118 kcal	10 g	0,2 g	8,5 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		147 g			15 rl	2,3 dl	504 kcal	15 g	103 g	1,8 g	5,1 g
Voi, 1 tl, 5 g		25 g					183 kcal	0,3 g	0,3 g	20 g	0 g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		200 g					20 kcal	3 g	3 g	0 g	0 g
Sipuli kuivattu		27 g		9 tl	3 rl		73 kcal	2,8 g	10 g	0,4 g	10 g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		500 g			33 rl	5 dl	175 kcal	5 g	33 g	2,5 g	0 g
Juustoraaste, Emmental (Ingman), annos 20g		200 g					780 kcal	58 g	1,2 g	60 g	0 g
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g		550 g					1485 kcal	94 g	0 g	121 g	0 g

	Koko resepti 13 annosta	2335 g					3571 kcal	204 g	174 g	222 g	15 g
	Ravintosisältö / annos	180 g					275 kcal	16 g	13 g	17 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					153 kcal	8,7 g	7,4 g	9 g	0,6 g

Tee ensin lätyt.

Isosta taikinasta (Kotiruoka-kirjan ohjeesta) riittää puolet täytettäväksi.

Ruskista jauhis ja pakastesipuli.

Lisää tomaattimurska ja kuivattu sipuli.

Mausta suolalla, pippureilla, paprikajauheella ja pizzamausteella.

Keittele neste pois.

Laita lätylle reilu raita jauhistäytettä, ripottele juustoraastetta päälle ja kääri rullaksi.

Nostele vieri viereen pellille/vuokaan.

Paista uunissa 225-250* kunnes juusto sulaa ja pinta tulee rapeaksi.