Kanakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 425 g | 659 kcal | 68 g | 4,3 g | 43 g | 0 g | |||||
| Tacokastike (Pirkka) | 50 g | 24 kcal | 1 g | 4,5 g | 0,2 g | 0 g | |||||
| Ruoka, kasvisrasvasekoite 7% 2dl (Rainbow (inex)), annos 200g | 200 g | 170 kcal | 2,8 g | 8,8 g | 14 g | 0 g | |||||
| Guacamoledippi Pirkka 300g/purkki | 40 g | 43 kcal | 0,8 g | 2,8 g | 3,2 g | 0 g | |||||
| Juustodippi, Pirkka 300g | 40 g | 52 kcal | 1,2 g | 0,7 g | 4,9 g | 0 g | |||||
| Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 100 g | 35 kcal | 1,8 g | 6,4 g | 0,2 g | 3,2 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 855 g | 983 kcal | 76 g | 28 g | 65 g | 3,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 855 g | 983 kcal | 76 g | 28 g | 65 g | 3,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 115 kcal | 8,8 g | 3,2 g | 7,6 g | 0,4 g | |||||
Tortilla illan jälkeiset "jämät! Kastikepurkkien pohjalta..
Aivan ihan makuinen ja hiukan tulinen kastike.
Sopii riisin kanssa eri hyvin
Paista suikaleet paiston lopussa lisää wokki vihannekset, lisää kastikkeet ja "kerma".
Hauduta makusi mukaan.
Jos kaipaat ripaus suolaa, jota tuskin kyllä tarvitsee.
Aivan ihan makuinen ja hiukan tulinen kastike.
Sopii riisin kanssa eri hyvin
Paista suikaleet paiston lopussa lisää wokki vihannekset, lisää kastikkeet ja "kerma".Hauduta makusi mukaan.
Jos kaipaat ripaus suolaa, jota tuskin kyllä tarvitsee.