Mac and cheese
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 105 g | 13 rl | 1,9 dl | 378 kcal | 14 g | 69 g | 3,2 g | 6,2 g | |||
| Perinteinen sininen lenkki (Hk), annos 580g | 540 g | 1242 kcal | 49 g | 35 g | 97 g | 1,1 g | |||||
| Heinz ketsuppi | 105 g | 21 tl | 5,8 rl | 0,9 dl | 107 kcal | 0,9 g | 25 g | 0,1 g | 0 g | ||
| Oltermanni 17% | 115 g | 311 kcal | 35 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 865 g | 2037 kcal | 98 g | 129 g | 120 g | 7,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 288 g | 678 kcal | 33 g | 43 g | 40 g | 2,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 236 kcal | 11 g | 15 g | 14 g | 0,8 g | |||||
Kun aivan järkyttävä grilliruoan himo iskee...paista lenkki, keitä makaronit, raasta juusto.
Sotke kaikki yhteen ja roiskauta ketsupit sekaan...jumalaista hiilihydraattia ja silti kevyempää kuin grillin ranskikset!
Sotke kaikki yhteen ja roiskauta ketsupit sekaan...jumalaista hiilihydraattia ja silti kevyempää kuin grillin ranskikset!