Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 404 g | 2/3 kpl | 506 kcal | 85 g | 0 g | 18 g | 0 g | ||||
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 37 g | 0,6 dl | 111 kcal | 6,7 g | 0,4 g | 9 g | 0 g | ||||
Prosciutto italiano (Dulano), annos 100g | 68 g | 151 kcal | 19 g | 0,7 g | 8,2 g | 0 g | |||||
Korianteri, tuore, annos 20g | 2 g | 0,4 kcal | 0 g | 0,1 g | 0 g | 0,1 g | |||||
Voi | 30 g | 6 tl | 2,1 rl | 0,3 dl | 218 kcal | 0,4 g | 0,1 g | 24 g | 0 g | ||
Koko resepti 2 annosta | 541 g | 985 kcal | 111 g | 1,3 g | 60 g | 0,1 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 271 g | 494 kcal | 55 g | 0,7 g | 30 g | 0,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 182 kcal | 20 g | 0,2 g | 11 g | 0 g |