Kasvislasagne - itse tehty

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Lasagnelevy, Myllyn Paras		130 g					455 kcal	17 g	91 g	2 g	3,9 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		20 g					180 kcal	0 g	0 g	20 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		300 g	5,5 kpl			3,3 dl	81 kcal	3,9 g	14 g	0,6 g	5,1 g
Tomaattimurska, 1 prk		500 g			33 rl	5 dl	134 kcal	3 g	27 g	1 g	7 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		700 g		140 tl	47 rl	7 dl	231 kcal	23 g	34 g	0 g	0 g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		43 g			4,3 rl	0,7 dl	155 kcal	5,6 g	30 g	0,9 g	1,6 g
Juustoraaste Arla Magre 17%		75 g					210 kcal	22 g	1,9 g	13 g	0 g
Feta Arla Apetina 50g		30 g					75 kcal	4,2 g	0,8 g	6 g	0 g
Tuorejuusto Creme Bonjour Vsipuli light		100 g					180 kcal	8,4 g	3,7 g	15 g	0,1 g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		200 g					22 kcal	2,2 g	2,2 g	0,4 g	2 g

	Koko resepti annosta	2098 g					1723 kcal	89 g	205 g	59 g	20 g
	Ravintosisältö / annos	0 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					82 kcal	4,2 g	10 g	2,8 g	0,9 g

Öljy kattilaan.

Siihen sipulit.

Lopuksi tomaattimurska.

Sitten maustetta peliin : suolaa ja pippuria ja jos haluaa niin jotain chiliä.

sitten valkokastikkeen valmistus.

maito kattilaan ja sekaan vehnäjauho.

Kiehautus miedolla lämmöllä KOKOAJAN sekoittaen (palaa minuutissa pohjaan ja alkaa haista).

sekoittaa täytyy about 20-30min.

mutta lopussa palkitsee lämmin lasagne :P kun kastike kiehahtanut sekoitetaan joukkoon tuorejuusto.

ja maustetaan muskottipähkinällä ja viherpippurilla.

laita laakeaan vuokaan ensin kasviskastiketta.

Sitten valkokastiketta.

Päälle levyt.

Toista niin monta kertaa kun kastikkeita riittää (about 4-5).

päällimmäiseen kerrokseen laita valkokastiketta ja valkokastikkeen päälle vielä juustoraastetta.

Ripottele myös fetapalat päällimmäiseksi.

paista koko hoito uunissa 175 asteessa alimmalla tasolla.

Noin 40-50min, riippuen uunista.