Mustaherukkasmoothie

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Fit + feelgood marjajogurtti (Layenberger), annos 43g30 g    111 kcal10 g10 g2,2 g3,6 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
30 g    111 kcal10 g10 g2,2 g3,6 g
Ravintosisältö / annos30 g    111 kcal10 g10 g2,2 g3,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    371 kcal35 g34 g7,3 g12 g
Mustaherukka 150 g 90 kcal
Rahka 100 g 60 kcal
Fit+feelgood marjajogurttiproteiini-jauhe 30 g 111 kcal
vesi 300 g