Jk1903 Puolukkahillo

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Puolukka		1200 g		100 rl	20 dl	466 kcal	5,3 g	82 g	6 g	31 g
Vesi, vesijohtovesi		150 g	30 tl	10 rl	1,5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g		200 g				780 kcal	0 g	196 g	0 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	1550 g				1246 kcal	5,3 g	278 g	6 g	31 g
	Ravintosisältö / annos	155 g				125 kcal	0,5 g	28 g	0,6 g	3,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				80 kcal	0,3 g	18 g	0,4 g	2 g

Kaada puolukat kattilaan ja lisää vesi.

Keittele pehmeiksi ja lisää hillosokeri.

Kiehauta vielä 10 - 15 min.
Anna jäähtyä ja purkita.