Marja-vesimelonijuoma

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Vesimeloni kuorittu 2100 g1 kpl   772 kcal19 g149 g2,1 g23 g
Kuningatarmarjat (vadelma 50%, mustikka 50%) (Rainbow), annos 100g300 g    120 kcal3 g20 g0 g10 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
10 annosta
2400 g    892 kcal22 g169 g2,1 g33 g
Ravintosisältö / annos240 g    89 kcal2,2 g17 g0,2 g3,3 g
Ravintosisältö / 100g100 g    37 kcal0,9 g7 g0,1 g1,4 g
Kaikki blenderiin ja ääntä kohti.

Jäähtyy marjojen takia sopivasti, passaa kuumaan päivään.