Aamujuoma 2

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		200 g	1,6 kpl		46 kcal	1,1 g	6,9 g	0,6 g	2,8 g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		300 g			33 kcal	3,3 g	3,3 g	0,6 g	3 g
Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen		145 g	1 kpl	1,8 dl	57 kcal	1,5 g	10 g	0,4 g	2,7 g
Porkkana		200 g	3,1 kpl		65 kcal	1,2 g	11 g	0,4 g	5,1 g
Minttu, tuore (-), annos 1g		1 g			0,4 kcal	0 g	0,1 g	0 g	0,1 g
Sitruunamehu, laimentamaton		15 g			3,2 kcal	0 g	0,2 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	861 g			204 kcal	7,1 g	31 g	2 g	14 g
	Ravintosisältö / annos	861 g			204 kcal	7,1 g	31 g	2 g	14 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			24 kcal	0,8 g	3,6 g	0,2 g	1,6 g

Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.