Lihamureke
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 80 g | 55 kcal | 3,2 g | 8,8 g | 0,6 g | 0 g | |||||
| Sipulikeitto, Euro Shopper dl valmista | 100 g | 18 kcal | 0,3 g | 3,5 g | 0,3 g | 0 g | |||||
| Korppujauho (Pirkka) | 50 g | 179 kcal | 7 g | 35 g | 1,1 g | 2,5 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 157 kcal | 13 g | 0 g | 11 g | 0 g | |||||
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Koko resepti annosta | 740 g | 1074 kcal | 100 g | 47 g | 53 g | 2,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 145 kcal | 13 g | 6,4 g | 7,2 g | 0,3 g | |||||
Sekoita vajaa desilitra korppujauhoja veteen.
Anna turvota.
Valmista taikina.
Sekoita jauhelihan joukkoon kaksi rikottua kananmunaa ja pussillinen sipulikeittoa sekä korppujauhot.
Mausta reilusti makusi mukaan (esim.
curryllä, ceyennepippurilla, valkosipulijauheella ja yrttimausteella).
Anna vetäytyä jääkaapissa puoli tuntia.
Laita taikina uunivuokaan ja sekoita taikinan joukkoon vajaa puolipussia hernemaissipaprikaa ja ripottele päälle korppujauhoa.
Anna kypsyä uunissa n. 225 asteessa vajaa tunti.
Anna turvota.
Valmista taikina.
Sekoita jauhelihan joukkoon kaksi rikottua kananmunaa ja pussillinen sipulikeittoa sekä korppujauhot.
Mausta reilusti makusi mukaan (esim.
curryllä, ceyennepippurilla, valkosipulijauheella ja yrttimausteella).
Anna vetäytyä jääkaapissa puoli tuntia.
Laita taikina uunivuokaan ja sekoita taikinan joukkoon vajaa puolipussia hernemaissipaprikaa ja ripottele päälle korppujauhoa.
Anna kypsyä uunissa n. 225 asteessa vajaa tunti.