Bataattikesäkurpitsakeitto Leena

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu		600 g	4,6 kpl		486 kcal	9 g	101 g	0,3 g	18 g
Kesäkurpitsa		300 g	0,9 kpl		51 kcal	1,2 g	7,5 g	1,8 g	2,1 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl	0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		10 g			25 kcal	1,2 g	0,2 g	2,2 g	0 g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		125 g			350 kcal	24 g	0 g	28 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1085 g			925 kcal	36 g	111 g	32 g	21 g
	Ravintosisältö / annos	271 g			231 kcal	9 g	28 g	8 g	5,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			85 kcal	3,3 g	10 g	2,9 g	1,9 g

Kypsennä juurekset pehmeiksi ja soseuta.

Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.

Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.