Kinkku-juusto-makaronisalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka, ylikypsäsaunapalvikinkkupala | 180 g | 173 kcal | 31 g | 0,9 g | 4,5 g | 0 g | |||||
| Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 180 g | 468 kcal | 56 g | 0 g | 27 g | 0 g | |||||
| Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g) | 220 g | 761 kcal | 26 g | 156 g | 3,5 g | 18 g | |||||
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 400 g | 6,7 dl | 320 kcal | 17 g | 52 g | 3,6 g | 12 g | ||||
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 15 g | 129 kcal | 0 g | 0 g | 15 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 995 g | 1851 kcal | 130 g | 209 g | 54 g | 30 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 166 g | 309 kcal | 22 g | 35 g | 8,9 g | 5,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 186 kcal | 13 g | 21 g | 5,4 g | 3,1 g | |||||
Keitä pasta kypsäksi, kuutioi kinkku ja juusto.
Sekoita öljy lämpimiin makarooneihin ja lisää kinkku ja juusto kuutiot.
Lopuksi lisää herne-maissi-paprika.
Kastikkeena käytä mistä itse pidät.
Sekoita öljy lämpimiin makarooneihin ja lisää kinkku ja juusto kuutiot.
Lopuksi lisää herne-maissi-paprika.
Kastikkeena käytä mistä itse pidät.