Thai-burgerit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 150 g | 332 kcal | 26 g | 0 g | 26 g | 0 g | |||||
| Tortilla (Whole Wheat, Santa Maria) | 84 g | 227 kcal | 8 g | 38 g | 5 g | 5,9 g | |||||
| Majoneesi kotitekoinen | 25 g | 1,7 rl | 0,3 dl | 184 kcal | 0,8 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||
| Vihannekset (kurkku,tomaatti,salaatti an.100g | 150 g | 30 kcal | 1,5 g | 4,5 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 409 g | 773 kcal | 37 g | 42 g | 51 g | 5,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 409 g | 773 kcal | 37 g | 42 g | 51 g | 5,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 189 kcal | 8,9 g | 10 g | 12 g | 1,4 g | |||||
Mausta jauheliha chilill, limellä, kalakastikkeella ym. thaimausteilla.
Paista pannulla pieniä pihvejä.
Mausta majo schirachalla.
Kääräise tortillalättyihin vegearmeijan kera, tähän sopii esim.
sokeriherneet, kurkku, avocado, retiisi, salaatti...
Ja nauti!
Paista pannulla pieniä pihvejä.
Mausta majo schirachalla.
Kääräise tortillalättyihin vegearmeijan kera, tähän sopii esim.
sokeriherneet, kurkku, avocado, retiisi, salaatti...
Ja nauti!