MMM Ruiskuorruttelohi
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 800 g | 1563 kcal | 150 g | 0 g | 108 g | 0 g | |||||
| Dijonsinappi, Maille, Original | 20 g | 14 kcal | 0,8 g | 1,6 g | 0,6 g | 0,6 g | |||||
| Hapankorppu | 50 g | 8,3 kpl | 169 kcal | 5 g | 31 g | 1,1 g | 7,8 g | ||||
| Koko resepti 4 annosta | 870 g | 1746 kcal | 155 g | 32 g | 110 g | 8,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 218 g | 437 kcal | 39 g | 8,1 g | 27 g | 2,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 201 kcal | 18 g | 3,7 g | 13 g | 1 g | |||||
Lohet vuokaan, päälle sinappi ja hapankorppumurskaa.
Uunissa 225 astetta noin 25 minsaa.
Uunissa 225 astetta noin 25 minsaa.