MMM wasabisoossi lohelle

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	128 kcal	6 g	6,8 g	7,8 g	0 g
Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g		20 g				142 kcal	0,3 g	0,7 g	15 g	0 g
Wasabitahna (Yutaka), annos 2g		4 g				11 kcal	0,1 g	2,1 g	0,3 g	0 g
Sitruunamehu, laimentamaton		30 g				6,3 kcal	0,1 g	0,5 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	254 g				287 kcal	6,5 g	10 g	24 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	64 g				72 kcal	1,6 g	2,5 g	5,9 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				113 kcal	2,6 g	4 g	9 g	0 g

Sotketaan kaikki keskenään.

Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.