Thai-seiti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Katkaravut, isot&pienet (Pirkka), annos 180g		180 g				117 kcal	27 g	0 g	0,9 g	0 g
Seiti pakaste		300 g				233 kcal	53 g	0 g	2,1 g	0 g
Sitruunamehu, laimentamaton		20 g				4,2 kcal	0,1 g	0,3 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		270 g				162 kcal	1,1 g	41 g	0,3 g	3,8 g
Rypsiöljy		10 g	2 tl	0,7 rl	0,1 dl	88 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g
Currytahna punainen (Pirkka)		30 g				78 kcal	0,6 g	2,7 g	7,2 g	0 g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		10 g				7 kcal	0,1 g	0,9 g	0,4 g	0 g
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		400 g				720 kcal	8 g	20 g	68 g	0 g
Kalakastike pirkka (Pirkka), annos 15g		10 g				8 kcal	1 g	1 g	0 g	0,1 g
Basilika, tuore		50 g		25 rl	3,9 dl	14 kcal	1,6 g	0,5 g	0,4 g	0,8 g
Nuudeli, keitetty, suolaa		200 g			4,4 dl	262 kcal	7,7 g	50 g	2,5 g	2,5 g

	Koko resepti 1 annosta	1483 g				1693 kcal	100 g	116 g	92 g	7,2 g
	Ravintosisältö / annos	1483 g				1693 kcal	100 g	116 g	92 g	7,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				114 kcal	6,7 g	7,8 g	6,2 g	0,5 g

1/2 rkl öljyä
3 tl pun. currytahnaa
1 tl inkivääritahnaa
(kuumenna pannulla)

Lisää:
2 prk ananaspaloja
400 ml kookosmaito
1/2 rkl kalakastike
tuore basilika
300 g sulatettua pakasteseitiä
2 rkl sitruunamehua
1/2 tl suolaa
(kypsennä)

2 kerää nuudelia
180g katkaravut
Keitä nuudeli kypsäksi ja lisää settiin.

Lopuksi sulatetut katkaravut.

Kuumenna.