Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 120 g | 151 kcal | 13 g | 0,4 g | 11 g | 0 g | |||||
Sokeri | 36 g | 12 kpl | 9 tl | 3 rl | 0,4 dl | 146 kcal | 0 g | 36 g | 0 g | 0 g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 200 g | 140 kcal | 30 g | 4 g | 0,6 g | 0 g | |||||
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 200 g | 120 kcal | 2 g | 9 g | 8 g | 0 g | |||||
Vehnäjauho, sunnuntai | 20 g | 2 rl | 0,3 dl | 70 kcal | 2,4 g | 14 g | 0,4 g | 0,6 g | |||
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0.1 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 3 g | 0,2 rl | 21 kcal | 0 g | 0 g | 2,4 g | 0 g | ||||
Mustikka | 200 g | 67 kcal | 1 g | 13 g | 0,8 g | 6,6 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 779 g | 715 kcal | 49 g | 76 g | 23 g | 7,2 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 195 g | 179 kcal | 12 g | 19 g | 5,8 g | 1,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 92 kcal | 6,2 g | 10 g | 3 g | 0,9 g |