MMM munakasmuffinit

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Wok spicy zanju (Findus), annos 450g250 g    88 kcal3,8 g13 g0,8 g6,3 g
Luomukinkku,lisäaineeton (Vataja), annos 10g200 g    220 kcal40 g2,8 g5,6 g0 g
Kananmuna kuoreton 460 g8,4 kpl   656 kcal58 g1,4 g47 g0 g
Luomu gouda juustoraaste (Rainbow), annos 150g150 g    570 kcal36 g3 g47 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
12 annosta
1060 g    1534 kcal137 g20 g100 g6,3 g
Ravintosisältö / annos88 g    127 kcal11 g1,6 g8,3 g0,5 g
Ravintosisältö / 100g100 g    145 kcal13 g1,9 g9 g0,6 g
Kaada seos muffinivuokiin ja uunissa 175 asteessa kunnes hyytynyt