Pikaiset pikkupitsat

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Pitsapohja(valmis) (Italia), annos 96g		360 g					1033 kcal	25 g	180 g	25 g	11 g
Kariniemen kananpojan Maustamattomia fileesuikaleita, annos 450g		100 g					110 kcal	23 g	0 g	1,8 g	0 g
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu		200 g					520 kcal	62 g	0 g	30 g	0 g
Yrtti-tomaattimurska (Pirkka)		390 g					156 kcal	6,6 g	32 g	0,4 g	5,5 g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		227 g					129 kcal	0,7 g	32 g	0,2 g	0,9 g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g		15 g					135 kcal	0 g	0 g	15 g	0 g
Paprika, punainen		100 g					26 kcal	0,9 g	4,6 g	0,4 g	2 g
Oliivi, musta kivetön, Euroshopper		40 g	10 kpl			1,3 dl	44 kcal	0,6 g	0,7 g	4,4 g	1,8 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Valkosipuli		10 g	2,5 kpl				11 kcal	0,8 g	1,6 g	0,1 g	0,2 g
Sokeri		2 g	2/3 kpl	1/2 tl	0,2 rl		8,1 kcal	0 g	2 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		1.5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Mustapippuri		1 g		1/2 tl	0,1 rl		2,8 kcal	0,1 g	0,4 g	0 g	0,3 g
Erikoisvehnäjauho, Pouta, 1dl		15 g					54 kcal	1,8 g	11 g	0,3 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1512 g					2243 kcal	122 g	266 g	78 g	22 g
	Ravintosisältö / annos	378 g					561 kcal	31 g	67 g	19 g	5,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					148 kcal	8,1 g	18 g	5,2 g	1,5 g

360 g Pirkka valmispitsapohjia (4 kpl)
100 g kanan filesuikale, marinoimaton
200 g Polar 15 % juustoa
390 g Pirkka yrtti-tomaattimurska
10 g valkosipulia (2 kynttä)
50 g sipulia (1 pieni)
227 g ananasta
100 g paprikaa
40 g oliiveja
1/2 tl suolaa
1/2 tl pippurisekoitusta
1/2 tl sokeria
1 rkl Vita D'or rypsiöljy
1 rkl vehnäjauhoja

Sekoita tomaattimurska, jauho, paloiteltu sipuli, murskattu valkosipuli, suola, sokeri ja pippurisekoitus.

Anna tekeytyä tunti.

Paista kanaa pannussa vartti öljyssä.

Levitä tomaattimurska, kana, ananas, paprika ja oliivi pitsan päälle.

Paista 7 minuuttia 250*C-asteessa uunissa.

Nauti.