Tomaattinen papu pasta keitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska		500 g			33 rl	5 dl	147 kcal	2,8 g	27 g	1 g	10 g
Vesi		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		55 g	1 kpl			0,6 dl	15 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		4 g	1 kpl				4,2 kcal	0,3 g	0,7 g	0 g	0,1 g
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras		100 g					320 kcal	14 g	58 g	3,2 g	8,2 g
Punaisia kidney papuja prk = 250 g		150 g					150 kcal	14 g	21 g	0,2 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1059 g					636 kcal	31 g	109 g	4,5 g	19 g
	Ravintosisältö / annos	1059 g					636 kcal	31 g	109 g	4,5 g	19 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					60 kcal	2,9 g	10 g	0,4 g	1,8 g

Tomaattimurska, vesi, sipuli ja valkosipulin kynsi kiehumaan ja vähän ajan päästä lisää keitetty pasta ja siitä hetki niin pavut ja mausteita mielen mukaan, anna kiehua miedolla lämmöllä kunnes maku kohillaan