Vispipuuro kajovi

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		700 g		140 tl	47 rl	7 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Puolukka		180 g			15 rl	3 dl	70 kcal	0,8 g	12 g	0,9 g	4,7 g
Mannasuurimo		150 g			10 rl	1,5 dl	474 kcal	15 g	95 g	1,7 g	5,3 g
	Koko resepti 1 annosta	1030 g					544 kcal	16 g	108 g	2,6 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	1030 g					544 kcal	16 g	108 g	2,6 g	10 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					53 kcal	1,6 g	10 g	0,3 g	1 g