Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Lanttu | 200 g | 50 kcal | 2 g | 9 g | 0,6 g | 3,6 g | |||||
Selleri, annos 50g | 100 g | 14 kcal | 1 g | 3 g | 0 g | 0 g | |||||
Porkkana | 200 g | 3,1 kpl | 65 kcal | 1,2 g | 11 g | 0,4 g | 5,1 g | ||||
Vesi, vesijohtovesi | 2000 g | 400 tl | 133 rl | 20 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20 g | 52 kcal | 2,6 g | 2,4 g | 3,6 g | 0,1 g | |||||
Maustepippuri, annos 1g | 5 g | 0,2 kcal | 0 g | 0 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 200 g | 3,3 kpl | 152 kcal | 3,7 g | 31 g | 0,4 g | 2 g | ||||
Kantarelli eli keltavahvero | 300 g | 60 kcal | 7,5 g | 3,6 g | 1,5 g | 5,7 g | |||||
Purjosipuli | 50 g | 1/4 kpl | 10 kcal | 0,9 g | 1,2 g | 0,1 g | 1,1 g | ||||
Lenkkimakkara, keskiarvo | 400 g | 5,7 dl | 915 kcal | 39 g | 30 g | 71 g | 0,5 g | ||||
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20 g | 5 kpl | 21 kcal | 1,6 g | 3,3 g | 0,1 g | 0,4 g | ||||
Persilja | 30 g | 3,6 kcal | 0,4 g | 0,3 g | 0,1 g | 2,4 g | |||||
Koko resepti 8 annosta | 3525 g | 1342 kcal | 60 g | 95 g | 78 g | 21 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 441 g | 168 kcal | 7,5 g | 12 g | 10 g | 2,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 38 kcal | 1,7 g | 2,7 g | 2,2 g | 0,6 g |