Mussumurkina

Ainekset		Määrä (g)	Energia	P	H	R	K
Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g		400 g	1048 kcal	70 g	0 g	80 g	0 g
Tomaattipyree, Pirkka		140 g	115 kcal	4,8 g	27 g	1,4 g	1,4 g
Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 100g		110 g	91 kcal	5,4 g	13 g	0,8 g	0 g
Pekoni(lidl) (Malux), annos 70g		280 g	868 kcal	39 g	2,8 g	78 g	0 g
Lihanuudeli 65g (Pirkka), annos 65g		130 g	247 kcal	5,3 g	34 g	10 g	0 g
Arki gouda (Valio), annos 10g		95 g	352 kcal	24 g	0 g	28 g	0 g
Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g		230 g	159 kcal	0,9 g	36 g	0,2 g	0 g
Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi		100 g	26 kcal	1,2 g	4,8 g	0,2 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1485 g	2905 kcal	150 g	117 g	198 g	1,4 g
	Ravintosisältö / annos	1485 g	2905 kcal	150 g	117 g	198 g	1,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g	196 kcal	10 g	7,9 g	13 g	0,1 g

Ruskista pekoni kuumassa pannussa, lisää jauheliha ja sipulisilppu, paista kypsäksi.

Mausta suolalla, paprikajauheella ja mustapippurilla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree, vesi, valkosipulinkynnet, sinappi ja liha-, tai kasvisfondi.

Anna hautua noin kymmenen minuuttia.

Lisää herneet ja ananaspalat liemineen.

Kuumenna.

Tarjoa riisin tai keitettyjen perunoiden kanssa.