Hiivattomat sämpylät
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho X-tra | 325 g | 1138 kcal | 42 g | 231 g | 3,6 g | 0 g | |||||
| Leivinjauhe | 6 g | 1,2 tl | 0,4 rl | 11 kcal | 0,3 g | 2,3 g | 0 g | 0 g | |||
| Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Siirappi, tumma | 30 g | 96 kcal | 0 g | 22 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 366 g | 1244 kcal | 43 g | 255 g | 3,6 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 46 g | 156 kcal | 5,4 g | 32 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 340 kcal | 12 g | 70 g | 1 g | 0 g | |||||
NOPEAT, HIIVATTOMAT SÄMPYLÄT
5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
2 rkl siirappia (tai hunajaa/sokeria)
2½ dl kylmää vettä
1. Lämmitä uuni 200 C ja pue uunipelti leivinpaperilla.
2. Sekoita jauhot, leivinjauhe ja suola kulhossa.
Lisää siirappi ja vesi, sekoita tasaiseksi taikinaksi.
3. Ota lusikan avulla palloja taikinasta ja laita pellille.
Muotoile jauhoisilla käsillä pyöreiksi sämpylöiksi, ja voitele halutessasi kananmunalla ja lisää päälle esim.
auringonkukansiemeniä.
4. Paista 200 C 12-15 minuuttia.
Tarjoile heti.
5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
2 rkl siirappia (tai hunajaa/sokeria)
2½ dl kylmää vettä
1. Lämmitä uuni 200 C ja pue uunipelti leivinpaperilla.
2. Sekoita jauhot, leivinjauhe ja suola kulhossa.
Lisää siirappi ja vesi, sekoita tasaiseksi taikinaksi.
3. Ota lusikan avulla palloja taikinasta ja laita pellille.
Muotoile jauhoisilla käsillä pyöreiksi sämpylöiksi, ja voitele halutessasi kananmunalla ja lisää päälle esim.
auringonkukansiemeniä.
4. Paista 200 C 12-15 minuuttia.
Tarjoile heti.