G tonnikalasalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakasteherne (Apetit), annos 100g | 961 g | 509 kcal | 55 g | 51 g | 8,6 g | 0 g | |||||
| Kurkku | 891 g | 2,2 kpl | 20 dl | 97 kcal | 5 g | 13 g | 0,9 g | 6,2 g | |||
| Majoneesi (putkilo) (Rainbow), annos 20g | 250 g | 1775 kcal | 3,3 g | 8,5 g | 193 g | 0 g | |||||
| Tonnikala öljyssä | 671 g | 67 rl | 12 dl | 1273 kcal | 182 g | 0 g | 60 g | 0 g | |||
| Paprika punainen | 507 g | 3 kpl | 148 kcal | 4,8 g | 23 g | 2 g | 10 g | ||||
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 445 g | 2,8 kpl | 199 kcal | 0,8 g | 42 g | 0,4 g | 8 g | ||||
| Kananmuna, keitetty | 528 g | 10 kpl | 753 kcal | 66 g | 1,6 g | 54 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 1 annosta | 4253 g | 4756 kcal | 317 g | 138 g | 319 g | 24 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 4253 g | 4756 kcal | 317 g | 138 g | 319 g | 24 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 112 kcal | 7,4 g | 3,2 g | 7,5 g | 0,6 g | |||||
Aineet sotketaan keskenään.