Kaalisalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 112 g | 27 kcal | 1,3 g | 3,8 g | 0,2 g | 2,4 g | |||||
| Paprika punainen | 65 g | 0,4 kpl | 19 kcal | 0,6 g | 2,9 g | 0,3 g | 1,2 g | ||||
| Lehtiselleri | 60 g | 0,2 kpl | 1,2 dl | 7,6 kcal | 0,7 g | 0,7 g | 0,1 g | 0,6 g | |||
| Koko resepti 3 annosta | 237 g | 54 kcal | 2,6 g | 7,4 g | 0,6 g | 4,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 79 g | 18 kcal | 0,9 g | 2,5 g | 0,2 g | 1,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 23 kcal | 1,1 g | 3,1 g | 0,3 g | 1,8 g | |||||
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.