Kalkkunavoileipäkakku

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazer		300 g	7,5 kpl		619 kcal	16 g	114 g	3,4 g	31 g
Kalkkunaleikkele ohuen ohut (Pouttu), annos 100g		150 g			150 kcal	30 g	3 g	1,5 g	0 g
Philadelphia Light tuorejuusto		200 g			380 kcal	16 g	6,8 g	32 g	0 g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		300 g	2,4 kpl		61 kcal	1,8 g	11 g	0,9 g	4,2 g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		140 g			80 kcal	0,4 g	20 g	0,1 g	0,6 g
Kurkku		100 g	1/4 kpl	2,2 dl	11 kcal	0,6 g	1,4 g	0,1 g	0,7 g
Paprika, punainen		100 g			26 kcal	0,9 g	4,6 g	0,4 g	2 g
Flora margariini 60, annos 10g		20 g			108 kcal	0 g	0,1 g	12 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	1310 g			1434 kcal	65 g	161 g	50 g	38 g
	Ravintosisältö / annos	131 g			143 kcal	6,5 g	16 g	5 g	3,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			109 kcal	5 g	12 g	3,8 g	2,9 g

12 palaa ruisleipää (n.300 g)
150 g kalkkunaleikettä
140 g ananasta
300 g tomaattia
20 grammaa flora 60%
200 g Philadelphia tuorejuustoa light 12%
100 grammaa kurkkua
100 grammaa paprikaa