Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 325 g | 33 rl | 5 dl | 1115 kcal | 33 g | 228 g | 3,9 g | 11 g | |||
Ruokasooda | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||
Creme fraise | 200 g | 560 kcal | 7 g | 5 g | 56 g | 0 g | |||||
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 172 kcal | 6,2 g | 8,8 g | 12 g | 0 g | ||
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 150 g | 330 kcal | 20 g | 0,8 g | 28 g | 0 g | |||||
Kevytkerma | 600 g | 720 kcal | 19 g | 27 g | 60 g | 0 g | |||||
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
Porkkana, keskikokoinen 65g | 150 g | 2,3 kpl | 42 kcal | 0,9 g | 8,9 g | 0,3 g | 3,8 g | ||||
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 100 g | 13 kpl | 330 kcal | 27 g | 0 g | 24 g | 0 g | ||||
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 30 g | 6 tl | 2,1 rl | 0,3 dl | 159 kcal | 0,1 g | 0,2 g | 18 g | 0 g | ||
Kesäkurpitsa zucchini | 350 g | 1 kpl | 63 kcal | 2 g | 8,8 g | 1,4 g | 2,4 g | ||||
Koko resepti 1 annosta | 2515 g | 4156 kcal | 191 g | 287 g | 244 g | 18 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 2515 g | 4156 kcal | 191 g | 287 g | 244 g | 18 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 165 kcal | 7,6 g | 11 g | 10 g | 0,7 g |