Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 20 g | 2 rl | 0,3 dl | 68 kcal | 2,3 g | 14 g | 0,4 g | 0,6 g | |||
Ruispuurohiutale, Myllyn Paras, 1dl | 8 g | 24 kcal | 0,8 g | 4,9 g | 0,2 g | 1,2 g | |||||
Vesi | 50 g | 10 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Kananmuna kuoreton | 5 g | 7,2 kcal | 0,6 g | 0 g | 0,5 g | 0 g | |||||
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Rypsiöljy, X-tra, 5 g / 1tl | 1.5 g | 13 kcal | 0 g | 0 g | 1,5 g | 0 g | |||||
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 0.8 g | 2,6 kcal | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g | 0,1 g | |||||
Koko resepti annosta | 85 g | 115 kcal | 3,8 g | 19 g | 2,7 g | 1,9 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 135 kcal | 4,5 g | 22 g | 3,2 g | 2,2 g |