J14 Omenapiiras helppoon pullaan

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g		245 g					858 kcal	29 g	174 g	5,1 g	8,6 g
Leivinjauhe		10 g		2 tl	2/3 rl		18 kcal	0,5 g	3,8 g	0 g	0,1 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		8 g					32 kcal	0 g	7,9 g	0 g	0 g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		5 g					16 kcal	0,6 g	3 g	0,4 g	1,4 g
Kananmuna kuorineen punnittu		55 g	0,9 kpl				69 kcal	6,1 g	0,2 g	5 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	66 kcal	6,6 g	10 g	0 g	0 g
Culinesse (Flora), annos 10g		70 g					322 kcal	0,4 g	0,4 g	36 g	0 g
Suolapähkinä		1 g			0,1 rl		6 kcal	0,2 g	0,1 g	0,5 g	0,1 g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		150 g					53 kcal	0,2 g	11 g	0,1 g	3 g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g		20 g					78 kcal	0 g	20 g	0 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	764 g					1517 kcal	44 g	230 g	47 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	96 g					191 kcal	5,5 g	29 g	5,9 g	1,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					199 kcal	5,8 g	30 g	6,1 g	1,7 g

Valmista pohja ohjeen mukaan ja lisää päälle ennen paistoa omenasiivut ja sokeri
paista uunissa 200 astetta 35 min.