Joben kylmä pikakastike (punajuuriruoat)

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 200 g 40 tl13 rl2 dl172 kcal6,2 g8,8 g12 g0 g
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen 200 g 50 tl20 rl2,4 dl169 kcal36 g4 g0,6 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
4 annosta
400 g    341 kcal42 g13 g13 g0 g
Ravintosisältö / annos100 g    85 kcal11 g3,2 g3,2 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    85 kcal11 g3,2 g3,2 g0 g
Sekoita keskenään.

jos teet tämän esim possulle niin voit maustaa esim sinapilla, sitruunalla, suolalla ja minimäärällä omppuhilloa.

Jos taas kalalle, niin esim basilika, mustapippurirouhe, sitruunanmehu, suola ja steviajauhe.