Mantelisiemenleipä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 50 g | 291 kcal | 11 g | 10 g | 26 g | 5,2 g | |||||
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 50 g | 285 kcal | 11 g | 10 g | 25 g | 3 g | |||||
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 50 g | 203 kcal | 10 g | 0,8 g | 21 g | 14 g | |||||
| Vesi | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 253 g | 778 kcal | 32 g | 21 g | 71 g | 22 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 63 g | 194 kcal | 8 g | 5,1 g | 18 g | 5,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 308 kcal | 13 g | 8,1 g | 28 g | 8,7 g | |||||
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.