J14 Nakkipata (Lidl)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakkipata-ainekset,lisää nakit kts. valmis resepti (Kania,lidl), annos 150g | 150 g | 482 kcal | 13 g | 92 g | 5,6 g | 7,1 g | |||||
| Kartanon kuoreton nakki, lidl, annos 30g | 300 g | 660 kcal | 36 g | 7,5 g | 54 g | 0 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 600 g | 120 tl | 40 rl | 6 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 4 annosta | 1050 g | 1142 kcal | 49 g | 100 g | 60 g | 7,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 263 g | 286 kcal | 12 g | 25 g | 15 g | 1,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 109 kcal | 4,7 g | 10 g | 5,7 g | 0,7 g | |||||
Tee pata ohjeiden mukaan.