Mustikka-ruishiutalerahka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Flora Vanilla 12%125 g    238 kcal5,6 g20 g15 g0 g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g100 g 20 tl6,7 rl1 dl58 kcal9 g5 g0,2 g0 g
Nalle ruis täysjyvähiutaleet30 g    96 kcal3 g20 g0,6 g3,9 g
Mustikka 100g200 g    67 kcal1 g13 g1,2 g6,6 g
Funlight. vadelma10 g    0,1 kcal0 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
465 g    458 kcal19 g57 g17 g11 g
Ravintosisältö / annos465 g    458 kcal19 g57 g17 g11 g
Ravintosisältö / 100g100 g    99 kcal4 g12 g3,7 g2,3 g
Vanilia vaahdoksi ja muut aineet sekaan.

Paranee kun antaa vähän tekeytyä.