Joben mitäkaapistalöytyy-munakas
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 168 g | 3,1 kpl | 240 kcal | 21 g | 0,5 g | 17 g | 0 g | ||||
| Vesi | 40 g | 8 tl | 2,7 rl | 0,4 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g | 41 g | 144 kcal | 12 g | 0,8 g | 11 g | 0 g | |||||
| Purjosipuli | 48 g | 0,2 kpl | 11 kcal | 0,9 g | 1,2 g | 0,1 g | 1 g | ||||
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 61 g | 78 kcal | 7,3 g | 2,4 g | 4,3 g | 0 g | |||||
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 40 g | 44 kcal | 3,4 g | 5,2 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 398 g | 516 kcal | 44 g | 10 g | 33 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 398 g | 516 kcal | 44 g | 10 g | 33 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 130 kcal | 11 g | 2,5 g | 8,2 g | 0,3 g | |||||
Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.