VI-SHAPE + Banaani
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 31 g | 126 kcal | 12 g | 10 g | 3 g | 5 g | |||||
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 114 kcal | 7,5 g | 12 g | 3,8 g | 0 g | ||
| Banaani, kuorittu | 125 g | 1 kpl | 109 kcal | 1,3 g | 23 g | 0,5 g | 2,3 g | ||||
| Koko resepti 1 annosta | 406 g | 349 kcal | 21 g | 45 g | 7,3 g | 7,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 406 g | 349 kcal | 21 g | 45 g | 7,3 g | 7,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 86 kcal | 5,1 g | 11 g | 1,8 g | 1,8 g | |||||
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku