Punainen Linssisoppa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punainen linssi luomu (Urtekram), annos 100g | 50 g | 180 kcal | 14 g | 26 g | 1,5 g | 4,5 g | |||||
| Kinkkusuikaleet (2014) (Snellman), annos 50g | 101 g | 116 kcal | 17 g | 1,4 g | 4,2 g | 0 g | |||||
| Parsakaali brokkoli | 92 g | 0,3 kpl | 32 kcal | 4,3 g | 1,8 g | 0,3 g | 2,3 g | ||||
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 51 g | 173 kcal | 7,1 g | 0 g | 16 g | 0 g | |||||
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 370 g | 148 kcal | 4,1 g | 27 g | 1,9 g | 0 g | |||||
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 5 g | 14 kcal | 0,4 g | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 669 g | 664 kcal | 47 g | 56 g | 25 g | 6,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 223 g | 221 kcal | 16 g | 19 g | 8,3 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 99 kcal | 7 g | 8,4 g | 3,7 g | 1 g | |||||
Tästäpä helppo ja helkatin herkullinen soppa kylmiin hetkiin:
Nakkasin kaikki ainekset, paitsi kinkun ja pekonisuikaleet kattilaan----> ruskistus pekonille ja kinkulle kevyesti.
Linssin valmistin erikseen ohjeen mukaan paketista.
Kaikki vaan kattilaan, vettä oman maun mukaan niskaan ja eipä mäne pitkään kun on herkullista mättöä lautasella
Mausteena käytin mustapippuria ja persiljaa...
Nakkasin kaikki ainekset, paitsi kinkun ja pekonisuikaleet kattilaan----> ruskistus pekonille ja kinkulle kevyesti.
Linssin valmistin erikseen ohjeen mukaan paketista.
Kaikki vaan kattilaan, vettä oman maun mukaan niskaan ja eipä mäne pitkään kun on herkullista mättöä lautasella
Mausteena käytin mustapippuria ja persiljaa...