JauhelihaKastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 400 g | 5,3 dl | 1282 kcal | 107 g | 0 g | 96 g | 0 g | ||||
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 500 g | 125 kcal | 6,5 g | 21 g | 1 g | 0 g | |||||
| castello blue, sinihomejuusto | 75 g | 323 kcal | 11 g | 0,4 g | 32 g | 0 g | |||||
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 175 g | 184 kcal | 14 g | 25 g | 3,5 g | 18 g | |||||
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10 g | 25 kcal | 1,2 g | 0,2 g | 2,2 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1160 g | 1938 kcal | 139 g | 46 g | 134 g | 18 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 290 g | 485 kcal | 35 g | 12 g | 34 g | 4,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 167 kcal | 12 g | 4 g | 12 g | 1,5 g | |||||
Mustapippuri ja ruususuola